Bien-être, Atelier
Onesse-Laharie 40110
Le 04/04/2026
Venez passer un instant de bien être avec l'atelier de sophrologie olfactive présenté par Rowana Candy Entrée libre sur inscription ( Pensez à ramener vos tapis et plaids)
Manifestation culturelle, Fête, Atelier, Atelier
Onesse-Laharie 40110
Le 04/04/2026
Venez passer un instant de bien être avec l'atelier de sophrologie olfactive présenté par Rowana Candy Entrée libre sur inscription ( Pensez à ramener vos tapis et plaids)
Bien-être, Atelier
Sainte-Foy-la-Grande 33220
Du 02/04/2026 au 17/12/2026
Le Centre Socioculturel propose deux séances de sophrologie pour les adultes tous les jeudis : - de 17h45 à 18h45 - de 19h à 20h Un moment de détente et de bien-être pour toutes et tous.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Sainte-Foy-la-Grande 33220
Du 02/04/2026 au 17/12/2026
Le Centre Socioculturel propose deux séances de sophrologie pour les adultes tous les jeudis : - de 17h45 à 18h45 - de 19h à 20h Un moment de détente et de bien-être pour toutes et tous.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Atelier, Bien-être
Mâcon 71000
Le 09/04/2026
Dans cet atelier, nous allons comprendre ce qu’est la surcharge mentale et comment elle impacte notre quotidien. À travers des pratiques de sophrologie et des approches énergétiques douces, vous apprendrez à apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur. Vous repartirez avec des outils simples et réutilisables pour gagner en clarté, en sérénité et en mieux-être au quotidien. Atelier accessible à tous. Animé par Valérie Benoit, sophrologue.
Vie locale
Mâcon 71000
Le 09/04/2026
Dans cet atelier, nous allons comprendre ce qu’est la surcharge mentale et comment elle impacte notre quotidien. À travers des pratiques de sophrologie et des approches énergétiques douces, vous apprendrez à apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur. Vous repartirez avec des outils simples et réutilisables pour gagner en clarté, en sérénité et en mieux-être au quotidien. Atelier accessible à tous. Animé par Valérie Benoit, sophrologue.
Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Couhé 86700
Le 07/04/2026
La mairie de Valence en Poitou et l’association CIF-SP, Solidaires entre les âges vous invitent aux ateliers bien-être ! Café et thé d’accueil ainsi qu’un goûter partagé en fin d’atelier. Réservé aux personnes de + de 60 ans. Atelier gratuit.
Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
BOULOGNE-SUR-MER, 62200
Du 20/03/2026 au 09/04/2026
Besoin de se poser et de retrouver paix et harmonie ? L'Espace d'Animation de Quartier des Tintelleries vous propose un atelier sophrologie tous les jeudis après-midi de 15h à 16h du 5 mars au 9 avril. Gratuit et ouvert à toutes et tous. Sur inscription.
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
La MJC - La Fabrique propose de nombreux ateliers pour petits et grands durant le mois de juillet : danse contemporaine, sophrologie, fitness, dessin, breakdance, zumba...Des disciplines variées pour plaire à tous ! Retrouvez le programme ci-dessus. Pour vous inscrire, contacter la MJC - La Fabrique. Attention, les places sont limitées !
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
La MJC - La Fabrique propose de nombreux ateliers pour petits et grands durant les vacances de la Toussaint : danse contemporaine, sophrologie, fitness, zumba...Des disciplines variées pour plaire à tous ! Retrouvez le programme ci-dessus. Pour vous inscrire, contacter la MJC - La Fabrique. Attention, les places sont limitées !
Manifestation culturelle, Pour enfants, Conférence - Débat, Foire - Salon, Exposition
Ychoux 40160
Du 07/04/2026 au 22/04/2026
Au programme : - Exposition zéro déchet - Lectures échanges avec Marie-Odile Soucaze des Soucaze - Atelier zéro déchet - Projection de film - Rendez-vous sophrologie et bébés lecteurs Des animations riches et variées pour tous les publics ! Du 7 au 18 avril Exposition Zéro déchet – SIVOM du Born Pendant les horaires d’ouverture Mardi 14 avril – 19h Lectures et échanges avec Marie-Odile Soucaze des Soucaze : Un face à face étrange et Vivre selon son cœur Pour ados/adultes – entrée libre Mercredi 15 avril – 15h Projection du film Mush Mush et le petit monde de la forêt. Pour les 3-7 ans – sur inscription Vendredi 17 avril – 9h et 10h Atelier zéro déchet animé par le SIVOM. Pour les 6-9 ans – sur inscription Mardi 21 avril – 18h30 Rencontre Sophrologie avec Élodie Lasne : séance sur le printemps. Sur inscription. Mercredi 22 avril – 10h Bébés lecteurs : 0-3 ans – sur inscription
Bien-être, Atelier, Balades
Gresse-en-Vercors - 38
Du 12/04/2026 à 10:00 au 12/04/2026 à 14:00
Evadez-vous et venez découvrir les Ateliers Bien-être par la Sophro-Balade. Alliance d'ateliers de Sophrologie pratique et de Marche en pleine Nature, ces Ateliers sont conçus pour vous aider à apaiser vos émotions, à vous ressourcer, et à favoriser un bien-être durable. Inscription indispensable[...]
Exposition, Atelier
Teyran 34820
Du 04/10/2025 au 11/04/2026
Ateliers mensuels animés par Séverine pour se reconnecter à soi à travers les 5 sens, alliant sophrologie, méditation et exploration sensorielle pour vivre un moment de détente, d’écoute et de pleine conscience.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Portes ouvertes
Monflanquin 47150
Le 16/04/2026
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.
Atelier, Conférence - Débat
Monflanquin 47150
Le 16/04/2026
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.
Pour enfants, Bien-être, Atelier
La Chevrolière - 44
Du 10/09/2019 à 16:45 au //099
Atelier ludique de sophrologie pour les 6 -10 ans Découvre et active tes supers pouvoirs. Utilise-les tous les jours. Je me calme, je me rassure. Je prends soin de mes émotions. Je développe ma concentration. J'ai confiance en moi. JE ME SENS MIEUX. Cycle de 6 ateliers : 12 euros[...]
Atelier
Peyre en Aubrac 48130
Le 11/04/2026
Cathy Bouscayrol vous propose une parenthèse de détente et de bien-être de 14 h 30 à 16 h. Cette séance est l'occasion de vous ressourcer et de libérer les tensions en douceur. Pour prolonger ce moment de convivialité et d'échange, la séance se clôturera par une infusion offerte à tous les participants.
Lecture - Conte - Poésie, Vie locale
Plouescat 29430
Le 11/04/2026
Tout public, entrée libre Une journée pour explorer ses sens, partager et découvrir autrement. Au programme : - Atelier Dys – découverte et sensibilisation - Espace Snoezelen – détente et stimulation sensorielle - Espace sensoriel actif – parcours pieds nus, sable magique, maïs coloré, pâte nuage, ballons sensoriels, jeux d’odeurs et de sons… - Lectures autour de la différence et de la tolérance (dont bébés lecteurs le matin) - Atelier sophrologie parent/enfant avec Solenn Méar (sur inscription) Lien: https://forms.gle/R4R4HCuvnU4viAGKA - Dessine ton émotion avec Tataninig - Animations créatives et participatives : création sensorielle, œuvres éphémères, jeux … - Clôture de la journée : Balboum: spectacle / danse participative ouvert à tous. - Petite restauration sur place – Caravane des crêpes L'espace DVD, CD, jeux vidéos de la médiathèque ne sera pas accessible durant cette journée.
Bien-être, Atelier
Bourgs sur Colagne 48100
Le 12/04/2026
L'atelier "Pause", c'est quoi ? Prendre un temps pour soi, Ralentir, Se détendre Se reconnecter à son corps en apaisant son esprit, Prendre du recul, Se ressourcer. Revenir à l'essentiel. C'est (re) découvrir les bienfaits de la sophrologie enrichie d'autres pratiques, au fil des ateliers . C'est partir à la rencontre de soi-même et renformer ses ressources personnelles. C'est aussi partager au sein d'un petit groupe soutenant. Enfin, c'est repartir avec des pratiques simples à réaliser pour améliorer son quotidien comme résistance au stress. C'est vivre un moment de bien-être avec soi et avec les autres. Comment ? Respiration / visualisation / écoute du corps / relaxation / méditation / corps en mouvement, et plus... "Il n'y a rien à rater, rien à réussir, mais tout à expérimenter"
Bien-être
Issenheim 68500
Le 12/04/2026
Fête du Bien à Issenheim – Événement nature et bien-être en Alsace Participez à la Fête du Bien, un événement convivial et écologique organisé le dimanche 12 avril 2026 à la Maison Saint-Michel à Issenheim, de 10h à 17h. Profitez d’une journée ouverte à tous avec ateliers bien-être, buvettes / tartes flambées sur place, troc de plantes, animations, expositions et découverte d’un grand parc naturel. Des ateliers bien-être (sophrologie, yoga, médiation équine…) sont proposés toute la journée sur inscription (2€ par atelier). Entrée gratuite – Parking gratuit à proximité Un rendez-vous incontournable en Alsace pour découvrir le bien-être, la nature et des modes de vie plus durables
Issenheim 68500
Le 12/04/2026
Fête du Bien à Issenheim – Événement nature et bien-être en Alsace Participez à la Fête du Bien, un événement convivial et écologique organisé le dimanche 12 avril 2026 à la Maison Saint-Michel à Issenheim, de 10h à 17h. Profitez d’une journée ouverte à tous avec ateliers bien-être, buvettes / tartes flambées sur place, troc de plantes, animations, expositions et découverte d’un grand parc naturel. Des ateliers bien-être (sophrologie, yoga, médiation équine…) sont proposés toute la journée sur inscription (2€ par atelier). Entrée gratuite – Parking gratuit à proximité Un rendez-vous incontournable en Alsace pour découvrir le bien-être, la nature et des modes de vie plus durables
Nature - Environnement
Auch 32000
Le 13/04/2026
Ce type d’atelier utilise plusieurs approches qui sont toutes orientées vers la relaxation (sophrologie, yoga, taï chi chuan). L’atelier de relaxation développe une approche qui va aider l’aidant à prendre du recul face aux situations et aux émotions difficiles qu’il traverse grâce à la médiation corporelle qui peut mieux convenir à certains que la mise en mots proposée par le groupe de parole. La relaxation peut permettre à l’aidant de mieux gérer ses réactions émotionnelles et son stress au quotidien, d’avoir le sentiment de mieux gérer son soutien face à son proche malade et ainsi de moins s’épuiser au quotidien. Cette technique permet aussi à l’aidant de trouver des temps de repos à lui, de récupérer rapidement de l’énergie dont il a besoin pour veiller sur son proche malade, de se détendre face à un quotidien souvent épuisant pour lui. Elle peut aussi avoir un effet bénéfique sur la qualité du sommeil souvent perturbé. Ces ateliers s’adressent à toutes personnes accompagnant une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer, ou d’une maladie apparentée, qui souhaitent pouvoir bénéficier d’un temps de répit à travers une activité qui leur apporte du bien-être.[...]
Bien-être, Danse - Bal - Cabaret
Salins-les-Bains 39110
Du 17/04/2026 au 12/06/2026
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui se base sur des techniques de relaxations, de respirations. Elles permettent une prise de conscience du corps. La sophrologie est complémentaire d'un suivi médical, elle ne s'y substitue pas, mais l'accompagne. Elle s'inscrit dans une approche globale du soin. La sophrologie offre des outils concerts pour retrouver un équilibre émotionnel, gérer la douleur, le stress, retrouver estime et confiance en soi, se réapproprier son corps, apaiser son esprit. Atelier dispensé par Delphine Arnicot, formée à l'Académie de Sophrologie de Paris. Certifiée RNCP (Ministère du travail). Atelier ouvert aux curistes et aux personnes extérieures (à partir de 13 ans, accompagné d'un adulte). Sur inscription. Règlement sur place.
Randonnée et balade, Vie associative
Nort-sur-Erdre 44390
Le 25/04/2026
AU PROGRAMME : Soins & Sport : * Massage (Les ailes de Flo) : Visage, dos ou jambes au choix. 20 min - 15€ * Rehaussement de cils + teinture (Coco Lashes) : 1h15 - 45€ * Réflexologie combinée (Ma parenthèse) : Détente et soulagement. 30 min - 35€ * Aromathérapie & Fleurs de Bach (animée par Mireille) : Initiation individuelle. 20 min - 10€ * Cross Training (FH Coaching) : Sport en extérieur pour tous (dès 12 ans, max 20 pers). 1h - 10€ Ateliers (animés par Carole Imbert) : En groupe (max 10 pers). Durée : 1h par atelier. 1 - Initiation au Feng Shui "Être bien chez soi pour être bien en soi" 2 - Sophrologie "Sophrologie et gestion du stress" 3 - Auto-hypnose "L'auto-hypnose pour un meilleur sommeil" Tarifs ateliers : 1 atelier 25€ | 2 ateliers 45€ | 3 ateliers 60€ Restauration sur place : * Tisanerie, bar à jus et smoothies. * Encas sucrés et salés à la vente tout au long de la journée pour une pause gourmande. Places limitées Inscription indispensable par mail Règlement sur place
Atelier
Bailleau-le-Pin 28120
Du 14/04/2026 au 02/06/2026
La sophrologie vous intéresse ? Christine Potier, sophrologue, sera présente pour échanger avec vous sur son activité ! Apporter son coussin et son tapis de sol. Atelier pour adultes. Réservation obligatoire.
Fête, Bien-être, Bien-être, Variété française, Atelier, Atelier
Laruns 64440
Le 29/04/2026
Aux côtés de Yolande Pourroy, laissez-vous guider dans un voyage alliant sophrologie et musique. Cet atelier vous invite à relâcher tensions et stress, à retrouver énergie et sérénité, grâce à des exercices de respiration, de relaxation et d'écoute musicale immersive.
Musique, Atelier
Laruns 64440
Le 29/04/2026
Aux côtés de Yolande Pourroy, laissez-vous guider dans un voyage alliant sophrologie et musique. Cet atelier vous invite à relâcher tensions et stress, à retrouver énergie et sérénité, grâce à des exercices de respiration, de relaxation et d'écoute musicale immersive.
Conférence - Débat, Cinéma
Langeac 43300
Du 02/03/2026 au 16/04/2026
Atelier habituel à Grenouille. séances animées par jean Michel Léotoing, formateur à l'académie de sophrologie caycédienne de Paris. Inscriptions auprès de Jean Michel au 06 17 48 94 00.
Nature - Environnement, Bien-être, Atelier
Capestang 34310
Le 24/05/2026
Atelier découverte de sophrologie avec Sophie Moment de bien-être et de reconnexion à la nature au cœur de la ferme. Pendant 1 heure, Sophie vous accompagnera dans un atelier de sophrologie en pleine nature, dans un cadre calme et apaisant. Cet atelier est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué. Au programme : • Accueil et présentation de la sophrologie • Exercices de respiration pour relâcher les tensions • Relaxation guidée pour apaiser le mental • Moment de connexion à la nature et à l’environnement de la ferme • Techniques simples à reproduire chez soi pour mieux gérer le stress et favoriser un mieux-être au quotidien L’objectif est de prendre un temps pour soi, ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel dans un cadre naturel.
Bien-être
Marseille 13000
Du 18/04/2026 au 19/04/2026
Après le succès de la première édition 2025, le salon Histoirezen revient en avril à Marseille. 2800 m² dédiés au Bien-être, au Développement Personnel et aux Médecines Douces 80 conférences et ateliers tout au long du week-end ! Découvrez différents univers et espaces : L’espace Bien-être & Développement Personnel : coachs de vie, orientation scolaire, massages, kobido, appareils anti-rides, cosmétiques bio, produits naturels. L’espace Médecines Douces : naturopathie, hypnose, sophrologie, médecine chinoise, reiki, laochi, réflexologie plantaire, écoles de formation, centres de médecines douces, yoga. L’espace Santé, Sport & Beauté L'espace formation et écoles en médecines douces L’espace Artisans & Producteurs Locaux : objets artisanaux , nourriture bio L’espace Lithothérapie : bijoux énergétiques. L’espace Foodtrucks : pour se régaler sur place ! L’espace Arts Divinatoires : venez explorer votre avenir ! Une immersion complète dans l’univers du bien-être et du développement personnel !
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Monflanquin 47150
Le 21/05/2026
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.
Atelier, Conférence - Débat
Monflanquin 47150
Le 21/05/2026
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.
Bien-être, Festival généraliste
Cinqueux 60940
Le 25/04/2026
La 4ᵉ édition du Festival des Marais se tiendra le samedi 25 avril de 10h00 à 17h00 au marais communal de Cinqueux. Cette journée sera l’occasion de découvrir la richesse naturelle et culturelle des Marais de Sacy. Au programme : découverte de l’histoire du marais et de sa faune, rencontre avec les buffles d’eau, visites et ateliers du marais (hutte, pêche, vannerie) . Des activités bien-être, tels que la sophrologie, le taïchi et des contes, seront également proposés tout au long de la journée. Petits et grands pourront profiter de jeux et d’animations variés, tandis qu’une restauration sucrée et salée sera disponible sur place.
Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Saint-Léonard-de-Noblat 87400
Le 09/05/2026
Feuilles à feuilles, inspiration, expiration » est un atelier inédit proposé par Catherine Jeannot, sophrologue, pour lier avec harmonie sophrologie et culture, détente, estime de soi et expression de sa créativité. Guidés par le son de sa voix, les tensions corporelles et mentales apaisées, les gestes seront plus fluides, facilités et prêts à donner vie au papier. Vous pourrez alors créer un petit tableau en relief sur papier en utilisant des éléments naturels. Stage adulte, Durée totale 1h30, de 14h30 à 16h Matériel fourni, Prix public : 35 € Minimum 4 personnes et maximum 10 personnes.
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Pontenx-les-Forges 40200
Le 07/06/2026
Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Pontenx-les-Forges 40200
Le 07/06/2026
Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie-2
Vie associative
Pontenx-les-Forges 40200
Le 07/06/2026
Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie
Vie associative
Pontenx-les-Forges 40200
Le 07/06/2026
Atelier à la découverte de la sophrologie animé par Leslie Goy, Sophrologue Objectifs : Comprendre l’impact du stress sur la santé (diabète, insomnies, burn out…) – Apporter des réponses simples par la respiration et le mouvement. Contenu : Rapide présentation de la sophrologie et discussion autour de l’impact du stress sur la santé. Séance de découverte de la sophrologie axée sur la respiration et le déblocage des tensions. Distribution d’une plaquette avec quelques exercices rapides à faire chez soi. Temps de parole sur les ressentis et réponse aux questions. Pas de matériel à apporter - Tenue confortable. La pratique se fera sur chaise et debout. Informations : 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr Inscription : https://www.helloasso.com/associations/born-sport-sante-de-pontenx/evenements/inscription-sophrologie-2
Manifestation culturelle
Isle-Jourdain 32600
Le 30/05/2026
Ici, pas de compétition ni de performance. L’atelier est pensé comme une parenthèse bienveillante, un espace où chacun peut déposer ses inquiétudes et repartir avec des outils simples, faciles à réutiliser le jour J. Grâce à des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive, la sophrologie aide à mieux comprendre ses réactions face au stress et à retrouver un sentiment de maîtrise. Préparation pour le brevet ou le bac.
Atelier
Saint-Léonard-de-Noblat 87400
Le 09/05/2026
Feuilles à feuilles, inspiration, expiration » est un atelier inédit proposé par Catherine Jeannot, sophrologue, pour lier avec harmonie sophrologie et culture, détente, estime de soi et expression de sa créativité. Guidés par le son de sa voix, les tensions corporelles et mentales apaisées, les gestes seront plus fluides, facilités et prêts à donner vie au papier. Vous pourrez alors créer un petit tableau en relief sur papier en utilisant des éléments naturels. Stage adulte, Durée totale 1h30, de 14h30 à 16h Matériel fourni, Prix public : 35 € Minimum 4 personnes et maximum 10 personnes.
Gréoux-les-Bains 4800
Du 04/05/2026 à 17:00 au 04/05/2026 à 18:00
Accueil de ma respiration et de ma posture / mouvements doux en position debout / visualisation des couleurs dans différentes parties de mon corps / accueil de mes sensations physiques.
Atelier, Spectacle comique
Royan 17200
Le 23/05/2026
Apprendre à maitriser ses émotions pour mieux gérer les conflits, respirer, se relaxer, être en mouvement, lâcher prise.
Gréoux-les-Bains 4800
Le 11/05/2026 à 17:00
Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être, ou se faire du bien. Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, de la relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.
Bien-être, Atelier
Aix-Villemaur-Pâlis 10160
Le 20/06/2026
Samedi 20 juin : AIX-EN-OTHE - Yoga et sophrologie. De 10h à 12h30 à la MJC. Atelier des 4 saisons. Relier le corps à l'esprit. Respirer. Les samedis 10 janvier, 28 mars, 20 juin et 26 septembre. Tarifs : 30 € la séance, 80 € pour 3 et 100 € pour 4 Renseignements et réservations : +33 (0)6 18 75 01 69 / +33 (0)7 56 85 40 58 ou par e-mail : yoga.natureetvie@gmail.com / sophrothe10@gmail.com
Céramique, Conférence - Débat
Istres 13800
Le 23/05/2026
Journée dédiée aux TND (Troubles des Apprentissages / DYS, TSA, TDAH) organisée par La CPTS Ouest de l'Étang de Berre, en partenariat avec le Centre Social La Farandole. Au programme : différents ateliers (boxe, poterie, parcours de sport, danse, sophrologie etc.) et mini conférences à découvrir sur place. De nombreuses surprises attendent les enfants. L'événement est une opportunité d'échanger avec de nombreux professionnels de santé.
Gréoux-les-Bains 4800
Du 18/05/2026 à 17:00 au 18/05/2026 à 18:00
Accueil de ma posture et des mouvements de ma respiration / en position debout : mouvements doux / en position assise : projection dans une activité future agréable.
Mutzig 67190
Du 04/06/2026 au 09/07/2026
Mathilde HAMMANI (psychologue) et Anaïs JULLION (sophrologue) de l’association Brain Up, ainsi que le CCAS de Mutzig, proposent aux seniors un cycle d’ateliers stress et sophrologie. Au programme : - Comprendre les mécanismes du stress - Gérer une situation de stress - S’organiser et s’affirmer - Aide à la résolution des situations de stress - Aide à une meilleure gestion des émotions - Retour d’expérience et conclusion Gratuit, sur inscription
Artisanat, Bien-être, Atelier, Marché
Soumont 34700
Du 12/06/2026 au 14/06/2026
La Cabane de Soumont vous accueille pour un week-end de découvertes autour de votre santé et votre bien-être, animé par la réunion de 15 intervenants locaux, faisant référence dans leur domaine. Chacun des ateliers vous emmènera découvrir le charme et les différentes facettes du village de Soumont. La formule "Pass Weekend" vous donnera accès aux 8 ateliers et 6 repas inclus, du vendredi soir au dimanche midi. Elle est limitée à 25 places, pour garantir la qualité des échanges et l’attention à chacun. 7 autres ateliers seront ouverts en inscription libre, et un marché nocturne artisanal animera le village le samedi soir. Un hébergement en gîte est disponible sur réservation. Ateliers "Pass Weekend" : Munz floor - Yoga - Danse indienne - Sophrologie - Aromathérapie - Peinture corporelle - Chant - Balade végétale. Ateliers en accès libre : Voyance - Constellations familiales - Massage - Slackline - Shiatsu - Chant des 9 voyelles. Samedi 18h : Marché nocturne artisanal.
Balades
Bart 25420
Le 30/05/2026
Sortie 123Nature : Balade sophro "balade de forêt", atelier santé COMPLET Venez vous détendre grâce à des exercices simples de sophrologie, bain de forêt et braingym. Apportez eau, encas et serviette. Intervenant : Céline Bertin. Réservé aux adultes. Réservation obligatoire sur reservation.agglo-montbeliard.fr ou à l'Office de Tourisme de Montbéliard. Annulé en cas de pluie. RENDEZ-VOUS : de 14 h à 17 h au parking du collège (rue du collège) à Bart